Birînên li qada serî, kulm û guharan nîşan dide ku di keriyê de têkoşîna desthilatdariyê heye. Ev pêvajoyek xwezayî ya "civakî" ya di kulikê mirîşkan de ye.

Birînên li ser lingan - behsa têkoşîna ji bo xwarin û xakê dikin.

Birînên li devera dûvikê - behsa kêmbûna xwarinê an xwarina bi genimê nebirkirî dikin.

Birîn û perrên li pişt û baskan - nîşan dide ku mirîşk xwedî parazît in an jî têra wan maddeyên xurdemeniyê nîn in dema ku firax bi perk biguherînin.

DIVÊ ÇI BÊ KIRIN?

xwarinên bi proteîn, kalsiyûm, vîtamîn û mîneralan têxin nav xwarinê;

mirîşkên rêve bêtir caran;

gewrê di nav xwarinê de hûr bikin;

cîhê belaş birêxistin bikin (derket ku ji bo çiçikên heta 21 rojî 120 cm çargoşe, heya 2,5 mehan 200 cm² û ji bo kesên mezin 330 cm çargoşe hewce ye).

Xwarina abrasive li parêzê zêde bikin - ew ê berikê bi ewlehî û nazik xira bikin, ji ber vê yekê, tewra bi derketinên tundiyê re jî, mirîşk bi giranî hevûdu birîndar nekin.