Kûçikê heywananheval pir bi xîret in, ji ber ku her sibe gava ku hûn di nav nivînan de radizên, kûçik dê pir kêfxweş bibe ku we şiyar bike, bila hûn wî derxin da ku bilîzin. Naha ez ji we re hin feydeyên rêveçûna kûçikê xwe vebêjim.

Çêkirina kûçikê xwe ji bo meşê ji bo tendurustî û xwarinê kûçikê we baş e ku ew hewaya paqij dike û hûn çêtir dike. Kûçik dikarin bêne hîn kirin ku tiştên ku ji cîhana derve re nenas in qebûl bikin, da ku ew hestên tirsê yên xurt çênebin dema ku li ber xirecirên derveyî derdikevin. Rêveçûna li derve û tava rojê (lê ne li ber tavê) û wergirtina tîrêjên ultraviyole dikare hewcedariyên ajalan bi vîtamîna D re peyda bike; Di heman demê de, vîtamîn D dikare vegirtina kalsiyûm û fosforê di rûviya piçûk de pêşve bibe, ku ji pêşveçûna tendurist ya hestî û organên din re dibe alîkar.

Derxistina kûçikê xwe jî dikare hin werzîşê bide we, ji ber ku hûn dikarin kûçikê xwe ji bo nîv saetê heta saetekê bimeşin. Herin bimeşin kûçik jî divê bala xwe bidin ji bo parastina selametiya kûçik oh, guh bidin kûçikê, kûçik nebirin cihên qirêj, da ku vîrusê negire.