Mîneral ji bo mezinbûn û geşbûna mirîşkan girîng in. Dema ku ew kêm bin, mirîşk qels dibin û bi hêsanî bi nexweşiyan dikevin, nemaze dema ku mirîşkên dadikî nikaribin ji kalsiyûmê kêm bin, ew bi rikêtê dibin û hêkên nermik didin. Di nav mîneralan de, kalsiyûm, fosfor, sodyûm û hêmanên din xwedî bandorek herî mezin in, ji ber vê yekê divê hûn bala xwe bidin zêdekirina xwarina mîneral. Mîneral hevparMirîşkxwarinê dikeev in:


(1) Xwarina şêl: bêtir kalsiyûmê dihewîne û bi hêsanî ji hêla mirîşkan ve tê guheztin û bikar anîn, bi gelemperî ji% 2 heta 4% parêzê digire.
(2) Xwarina hestî: Ew ji hêla fosforê ve dewlemend e, û mîqdara xwarinê %1 û 3% parêzê digire.
(3) Toza hêkê: dişibe toza şêlê, lê divê berî xwarinê were sterilîzekirin.
(4) Toza lîmê: bi piranî kalsiyûm dihewîne, û mîqdara xwarinê %2-4% parêz e.
(5) Toza komirê: Di roviyên mirîşkê de dikare hin maddeyên xisar û gazan bihelîne.
Dema ku mirîşkên asayî îshal bibin, %2 ji xwarinê têxin genim, û piştî vegere rewşa normal dev ji xwarinê berdin.
(6) Qûm: bi giranî ji bo ku arîkariya xwarina mirîşkê bike. Pêdivî ye ku mîqdarek piçûk di nav xwarinê de were rijandin, an jî ji bo xwexwarinê li erdê were rijandin.
(7) Aşê riwekan: Bandoreke baş li ser geşbûna hestiyê çûçikan dike, lê bi axura nebatê ya teze nayê xwarin. Ew tenê piştî ku 1 mehê li hewayê bimîne dikare were xwarin. Doz ji% 4 heta 8% e.
(8) Xwê: Dikare bîhnfirehiyê zêde bike û ji bo tenduristiya mirîşkan bi fêde ye. Lêbelê, mîqdara xwarinê divê guncan be, û mîqdara gelemperî ji% 0,3 heta 0,5% parêzê ye, wekî din mîqdara mezin û hêsan e ku were jehr kirin.